杏鲍菇炒油炸豆腐
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
瞎搭配
杏鲍菇炒油炸豆腐营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
杏鲍菇炒油炸豆腐的食材2人份
- 油炸豆腐200克
- 杏鲍菇3个
- 里脊肉100克
- 独蒜1颗
杏鲍菇炒油炸豆腐的做法
1
油炸豆腐切大块
2
杏鲍菇切片，独蒜准备好
3
里脊肉切片
4
油爆一下肉，和蒜，放点生抽更香
5
加杏鲍菇炒
6
杏鲍菇炒软了在加豆腐
7
放盐，耗油，放点水闷5分钟，给豆腐入味就好了
成品图
杏鲍菇炒油炸豆腐的烹饪技巧
儿子说好吃