腐竹青椒鲍杏菇
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- 新手尝试
腐竹青椒鲍杏菇营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腐竹青椒鲍杏菇的食材2人份
- 枝竹150g
- 柿子椒100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 郫县豆瓣酱适量
- 白糖适量
- 生抽适量
腐竹青椒鲍杏菇的做法
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泡发30分钟
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青椒
3
鲍杏菇
4
葱姜蒜
5
切条
6
把粉芡、料酒、鸡精和少许盐拌好待用
7
葱姜下油锅
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炒肉丝
9
放葱
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捞出来待用
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另起锅，放入郫县豆瓣，放葱
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放腐竹
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放鲍杏菇
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此时放入炒好的肉，放入一点料酒翻炒
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放入青椒，鸡精、白糖、生抽少许翻炒
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出锅