鸡蛋咸肉大米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
花鱼儿家的吃吃。。。
鸡蛋咸肉大米粥营养建议
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含糖量 23.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋咸肉大米粥的食材2人份
- 咸肉90克
- 鸡蛋2只
- 大米145克
- 香葱适量
- 料酒1汤勺
鸡蛋咸肉大米粥的做法
1
食材：咸肉（已切）、鸡蛋（已打入碗中）、大米（已淘洗）、香葱
2
在鸡蛋中、加1汤勺料酒
3
打成蛋液，待用
4
将已淘洗好的大米和咸肉下入沸水中煮开
5
接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火
6
焖至没气后开盖
7
然后，合入蛋液搅动一下
8
最后，搁入香葱，即成
成品图
