手抓饼
- 煎
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝喜欢吃
手抓饼营养建议
-
含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
手抓饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 火腿80克
- 生菜2片
- 黄瓜适量
- 番茄酱适量
- 手抓饼110克
手抓饼的做法
1
用不粘锅煎至两面金黄即可
2
然后放鸡蛋
3
火腿肠放锅里炸一下，黄瓜削皮切条生的即可，放番茄酱
4
最后捞出即可
成品图
