虾仁白菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐煮粥
虾仁白菜粥营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁白菜粥的食材2人份
- 籼米粥1碗
- 虾仁10只
- 白菜4片
- 香油1茶匙
- 盐0.5茶匙
- 耗油1茶匙
- 姜1块
虾仁白菜粥的做法
1
虾仁用盐耗油香油腌15分钟
2
白菜切碎
3
稀饭倒入锅中加入姜丝边煮边搅拌
4
放入白菜碎煮软
5
加入腌好的虾仁
6
煮好出锅
7
赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬
成品图
