香蕉燕麦粥
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这阵子都爱上吃燕麦片，每天都早都要煮上一两碗，营养营养一下自己！今天加上一根香蕉更清香更好入口！
香蕉燕麦粥营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉燕麦粥的食材2人份
- 香蕉1条
- 燕麦30克
- 枸杞2克
- 清水3碗
香蕉燕麦粥的做法
1
准备好食材
2
枸杞洗净，浸泡2分钟
3
香蕉去皮，切小粒
4
锅里放入3碗清水，烧开
5
待水烧开后，加入燕麦
6
盖上锅盖，稍煮1-2分钟
7
加入浸泡好的枸杞
8
加入香蕉粒煮2分左右即可
成品图
香蕉燕麦粥的烹饪技巧
加上香蕉煮燕麦非常清香