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诗文 燕麦核桃软欧包
释义
燕麦核桃软欧包的做法

燕麦核桃软欧包

  • 烘焙
  • 奶香味
  • <60分钟
  • 新手尝试

欧包顾名思义,就是欧式面包,欧洲人吃的面包。欧式面包是欧洲人的主食(就像我们的馒头、大饼、包子、米饭),注重天然、无糖或低糖、营养、健康。 对于传统欧包外脆内韧,坚韧到有时咬不动的内里,我倒是不怎么喜欢这样的口感。然而这款燕麦核桃软欧包,是经过细心的改良,面团中加入了燕麦和全麦粉,让面包更有嚼劲,酥脆的表皮结合内部香脆的核桃及酸甜的干果,整体口感非常棒,营养也很丰富,是款能量满满的面包。食谱by@Eva小佳

燕麦核桃软欧包营养建议

  • 含糖量 30.17
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

燕麦核桃软欧包的食材2人份

  • 面团材料:面包粉800克
  • 低筋面粉80克
  • 燕麦100克
  • 全麦粉50克
  • 细糖55克
  • 冰水±670毫升
  • 酵母(干)10克
  • 精盐12克
  • 黄油55克
  • 老面50克(提前冷藏回温)
  • 核桃碎100克
  • 蔓越莓干60克
  • 葡萄干60克
  • 橙皮丁60克

燕麦核桃软欧包的做法

1 燕麦核桃软欧包菜谱图解

准备好所用的材料

2 燕麦核桃软欧包菜谱图解

核桃提前用150度烤约20分钟,烤香后冷却切碎;燕麦用料理机稍打碎,备用

3 燕麦核桃软欧包菜谱图解

将除黄油外的面团材料放入厨师机搅拌桶,低速聚成团后转中速档揉面至扩展阶段,有较好的拉伸性

4 燕麦核桃软欧包菜谱图解

加入软化的黄油,低速揉至黄油吸收后再转中速档揉面至较光滑状态

5 燕麦核桃软欧包菜谱图解

加入混合干果,低速揉合即可

6 燕麦核桃软欧包菜谱图解

面团取出整理收圆,放入烤盘中

7 燕麦核桃软欧包菜谱图解

CF-100A发酵箱提前预热,选择温度28度,湿度70%,时间60分钟,底部水盘加水加湿,预热完成提示音响后将面团放入,进行基础发酵至约2倍大

8 燕麦核桃软欧包菜谱图解

发酵好的面团取出,排出大的气泡后分成4等份,再将其中的2份分别均分成3份。面团排气后揉圆松驰20分钟

9 燕麦核桃软欧包菜谱图解

松驰好的面团再次揉圆,收口朝上放入筛了面粉的发酵篮中,圆形的发酵篮放3份小面团,椭圆形的放1份大面团

10 燕麦核桃软欧包菜谱图解

COUSS CF-100A发酵箱,选择温度35度,湿度80%,时间为60分钟,底部水盘加水加湿,面团放入进行二次发酵至约1.5倍大小。

11 燕麦核桃软欧包菜谱图解

发酵好的面团取出,倒扣在烤盘上,入炉前按喜好割口

12 燕麦核桃软欧包菜谱图解

COUSS CO-960S商用热风电烤箱, 提前200度预热好,接水管接水,先按蒸汽键5秒,2层面团间隔放入,关门后再按蒸汽5秒,继续烘烤约22分钟

13 燕麦核桃软欧包菜谱图解

烘烤结束立即出炉,用力震一下烤盘后将面包脱出烤盘放在网架冷却即可。

成品图

燕麦核桃软欧包的烹饪技巧

因各面粉的吸水性不同,液体不要一次性全加入,请视面团状态适当调整
利用CF-100A商用发酵箱发酵,发酵箱恒温恒湿空间,让面团醒发得恰到好处,面包成品状态更佳
整份面团使用了2个圆形发酵篮和2个椭圆形发酵篮发酵, 如果用同一形状,分成4等份即可
烘烤的温度和时间只针对卡士CO-960S热风烤箱,仅供参考,请按各烤箱的温度性能适当调整

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更新时间:2025/1/13 13:56:56