诗文 | 木糖醇广式月饼 |
释义 |
![]() 木糖醇广式月饼
中秋佳节,宝宝喜爱叫它月饼节,当初就是为了这小吃货让我走上了烘焙这条不归路,看着家人热闹地围坐一团,吃着自己做的健康美食,随意地聊着天,真心是最简单的幸福了。高油高糖的广式月饼,是老爸、老妈的最爱,为了家人的健康,今年我特意做了木糖醇饼皮版的广式月饼,相信满满的爱吃到嘴里一定会有别样的感觉,老爸老妈的血糖很正常,所以内馅还是用了正常的低糖馅料,如果家里的老人有不宜吃糖多的,那么相信细心的你一定会用木糖醇来制作适合老人的月饼内馅了。 木糖醇广式月饼营养建议
木糖醇广式月饼的食材2人份
木糖醇广式月饼的做法
1
![]() 将称重好的木糖醇糖浆、花生油、枧水放入干爽的容器中
2
![]() 用手动打蛋器将其搅打均匀。拌均匀的液体比较之前变得稀薄了,打蛋头挑起能立即向下滴落
3
![]() 将称重好的中粉与低粉倒入搅打均匀的液体中。用翻一翻,拍一拍的方法拌均匀,不需要用手揉搓,用硬质的刮刀即可,微博中有详细的视频,可以搜索借鉴。拌好的面团用保鲜膜封好,室温静置3小时,如果室内温度较高可调整为2个半小时。
4
![]() 制作内馅,先称重蛋黄,再根据蛋黄重量补充莲蓉馅,每只馅料总重为40g
5
![]() 将莲蓉馅揉搓成团,略压扁,将蛋黄放入中间,用中间下压,四周上推的方法将莲蓉馅均匀地包裹于蛋黄四周
6
![]() 将静置松弛好的饼皮称重分成25g一份,略揉搓成团,共20份。
7
![]() 饼皮含在双手手心,略捂几下,变软后将饼皮压成略长的椭圆形薄片(我用自己的椭圆形包裹法),一端放好内馅,慢慢贴合饼皮滚至另一端,交接处重合封好
8
![]() 虎丫处夹紧月饼,用双手的大拇指肚,往中间推拢饼皮将其上下封口。(这种椭圆形方法包裹的月饼,能明显的将上下饼皮变的厚些,在按压花纹的时候上下饼皮不易露馅)
9
![]() 双手含住包好的月饼,轻轻按压,让饼皮与内馅完全贴合,排除空气
10
![]() 将包好的月饼滚圆,再轻搓中间薄皮部分,呈椭圆状,便于入模具
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![]() 将模具内装入中粉,均匀滚动再轻磕干净,包好的椭圆形月饼上下也可略沾中粉,轻轻放入月饼模具中
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![]() 左手用力压住模具将其固定于案板上,右手掌心感受月饼在模具中的容量均匀下压,用力不能过猛,过猛会挤破饼皮蛋黄露出,下压到月饼容量略往上顶的感觉,立即停止用力,并停顿2-3秒,让花片花纹定型后再松开右手,这时用左手接住月饼底部,右手同时推出月饼
13
![]() 烤盘垫油纸,将月饼均匀放于其中,表面用沾上蛋黄液的羊毛刷轻轻略刷花纹纹路,也可不刷,个人偏爱淡色,我只刷了一遍
14
![]() 烤箱提前15分钟预热至180度,将烤盘放入中下层,上下火180度,25分钟。各家烤箱不同,温度位置仅供参考,即使是同一品牌型号的烤箱都略有差异,所以烘焙练的是细致与耐力,要与自己的烤箱慢慢的磨合
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![]() 烤制好的月饼饼皮很柔软,等待3--5分钟后再放置烤架上晾凉
16
![]() 木糖醇糖浆制作的月饼不宜上色,所以要注意观察,根据自己烤箱的特点调整好烘烤的位置与温度,烤制好的月饼满屋是能闻到美味的香气的
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![]() 品尝广式月饼时,最好给家人沏上一壶普洱茶,即使是木糖醇但口感还是甜腻,普洱茶不仅可以暖胃助消化,而且能缓解月饼的油腻,降低蛋黄摄入的胆固醇,这样的中秋美食才是健康第一
成品图
木糖醇广式月饼的烹饪技巧放置烤架上,晾凉之后的月饼一定要入密封较好的保鲜盒中室温放置1-2天,等待回油。回油之后的木糖醇广式月饼外皮柔软,内馅蛋黄美味,但即使美味也不能贪多哦 |
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