黄金南瓜粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
黄金南瓜粥营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄金南瓜粥的食材2人份
- 南瓜250g
- 玉米面适量
黄金南瓜粥的做法
1
南瓜洗净.
2
切成小方块,
3
加清水上锅煮开,煮到南瓜变软.
4
玉米面加凉水浸泡,搅拌均匀.
5
加到煮好的南瓜里.边倒边搅拌.
6
营养粥.