香蕉煎饼
- 煎
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
制作简单，作为早餐甜而不腻
香蕉煎饼营养建议
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含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉煎饼的食材2人份
- 香蕉1根
- 低筋面粉150毫升
- 鸡蛋1个
- 白糖2茶匙
- 牛奶80毫升
香蕉煎饼的做法
1
先准备和材料
2
将香蕉切片，用小勺碾碎
3
容器一次放入鸡蛋，糖和牛奶
4
慢慢加入面粉，边加边搅拌
5
用勺舀面糊进加热好的不粘锅。小火
6
等表面水分烘干，出现很多小孔，迅速翻面
7
这是正面
8
这是背面
成品图
香蕉煎饼的烹饪技巧
香蕉要切的尽量薄，如果切块用勺不容易弄成泥
面粉缓慢少量放，否则会起球
一定趁热吃哦