酸酸甜甜菠萝饭
- 蒸
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
和一对认识十年的老友在冬天的暖阳下把酒言欢，都在感慨时间过得太快，自己不知不觉中越来越健忘，越来越在茫和盲忙忙忙。就像我非常喜欢的老李唱的歌词一样。 生活是肥皂香水眼影唇膏 许多的电话在响 许多的事要备忘 许多的门与抽屉 开了又关 关了又开如此的慌张 我来来往往 我匆匆忙忙 从一个方向到另一个方向 忙忙忙 忙忙忙 忙是为了自己的理想 还是为了不让别人失望 盲盲盲 盲盲盲 盲的已经没有主张 盲的已经失去方向 忙忙忙 盲盲盲 忙的分不清欢喜还是忧伤 忙的没有时间痛哭整一场 生活就是这么紧张而又无聊，在日复一日中找点新意也是个让自己乐的事儿。和老友挥手告别各回各家之后，就找了熟了的黄菠萝，在重复中给自己找乐子，然后就成就了菠萝饭。
酸酸甜甜菠萝饭营养建议
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含糖量 19.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸酸甜甜菠萝饭的食材2人份
- 菠萝一个
- 糯米200克
- 枸杞20克
- 葡萄干50克
- 糖粉适量
酸酸甜甜菠萝饭的做法
1
最常见的菠萝、糯米、枸杞和葡萄干
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小锅烧开水之后将糯米洗净放到锅里，水滚之后转小火煮一刻钟左右
3
等待小火煮米的同时，将菠萝去掉茎部后一切二
4
用硬一点的勺子将菠萝肉挖出，可以一小块一小块的挖，不太费力。注意留下来做壳的不要太薄，不然蒸的时候遇热会破掉
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这个时候米也煮的五六分了，糯米煮的比较粘稠，就像下图中的感觉
6
将米中的水空干，把菠萝肉切小块后和枸杞、葡萄干以及少许糖粉搅拌均匀
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然后将搅拌均匀后的放置在菠萝壳中
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将装置好的菠萝依次放入锅中再开大火蒸15分钟
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蒸的时候就飘出来阵阵菠萝的香味儿。十五分钟后就可以用大勺大口吃啦。十分钟不到光盘！ 最普通的食材，最简单最本味的做法，却让人惊艳，这或许就是用心的回报吧~
成品图
酸酸甜甜菠萝饭的烹饪技巧
二水乐活，精彩继续。感谢关注并转发，鞠躬~
Hi 我是二水，俩娃的妈，生长在中原，成年后一直沿着海岸线奔跑，最不喜欢物理却和计算机供应链打交道数十年。感慨造物弄人，所以更加珍惜。爱读书，爱美食，谢谢你和我的分享~