小米窝瓜粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
小米窝瓜粥营养建议
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含糖量 24.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米窝瓜粥的食材2人份
- 小米150g
- 南瓜200g
- 白糖适量
小米窝瓜粥的做法
1
将窝瓜去瓤切成小块
2
小米淘洗干净放在电饭锅中加适量水
3
倒入窝瓜按下键烧开，停10分钟再烧开，焖10分钟
4
稍搅拌加入白糖即可