鲜甜虾蟹粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜甜虾蟹粥营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜甜虾蟹粥的食材2人份
- 虾250g
- 食盐适量
- 香菜适量
鲜甜虾蟹粥的做法
1
虾去虾头，背部开刀取虾线，用料酒，姜丝和盐腌一下
2
蟹洗净，去掉不能食用的肺等，砍成适量大小
3
用大米煮白粥一锅备用
4
先下蟹钳等难熟的下粥中煮开
5
然后再下蟹肉和虾等再次煮开
6
食材熟透后加葱花和香菜
7
加盐调味即成！