生滚螃蟹粥
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- 其它口味
- 新手尝试
生滚螃蟹粥营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
生滚螃蟹粥的食材2人份
- 大闸蟹400g
- 大米200g
- 葱适量
- 食盐适量
- 姜适量
生滚螃蟹粥的做法
1
珍珠米，梭子蟹，
姜，葱，盐
2
将螃蟹表面用刷子清洗干净，打开蟹壳
3
去掉蟹腮蟹肠蟹胃蟹心这4个部位
4
将清理好的螃蟹切成小块
5
将米淘洗干净放入锅里煮成粘稠的粥
6
放入清理好的螃蟹和姜丝葱段
7
煮10分钟后揭开锅放入盐调味
8
继续改小火煮5分钟出锅后撒上葱花即可食用啦