冰糖燕麦黑米粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
冰糖燕麦黑米粥营养建议
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含糖量 52.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰糖燕麦黑米粥的食材2人份
- 黑米300g
- 燕麦片200g
- 白糖100g
冰糖燕麦黑米粥的做法
1
一把黑米放入盆中
2
加入适量清水多淘洗几遍
3
把黑米倒入锅中
4
冰糖半碗
5
把冰糖放入锅中
6
加入适量清水
7
燕麦一夏普盘
8
把燕麦放入锅中
9
盖上锅盖 接通电源 设置时间 自动工作
10
时间到绿灯亮 保温10分钟
11
打开锅盖看到浓香的粥
12
盛到碗中，可以开饭了