网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 芋头饼
释义
芋头饼的做法

芋头饼

  • 甜味
  • <60分钟
  • 高级厨师

来看看我的芋头饼的做法,冷热都好吃的小饼,一日三餐都适合。

芋头饼营养建议

  • 含糖量 30.24
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

芋头饼的食材2人份

  • 面粉200克
  • 熟芋头150克
  • 鸡蛋1个
  • 酵母3克
  • 20克
  • 20克

芋头饼的做法

1 芋头饼菜谱图解

芋头蒸熟后去皮,取150克的量用勺子碾成泥状,芋头泥备好,打入鸡蛋。想要严谨一点可以用料理机搅打,会更细腻,不要加水搅打,熟芋头加鸡蛋直接搅打就行。我懒了,用小叉子碾碎也很方便

2 芋头饼菜谱图解

把鸡蛋和芋头泥先搅拌一下,让芋头和鸡蛋液融合,然后再放入食用油。再搅拌一下,没有什么手法,随意翻动就行

3 芋头饼菜谱图解

然后放入糖和面粉。不喜欢吃甜口的可以不放糖、放点盐或者什么也不放,保持原味。先搅拌再下手和面

4 芋头饼菜谱图解

和好的面团温暖处发酵2倍大。这里面团软点硬点都没有关系,我都做过,都好吃,就是随心就行,只要和面团的时候容易成型,不粘手了就行

5 芋头饼菜谱图解

取出发酵好的面团揉匀排气,然后分成小剂子,大小自定,我分了8份。每一份先简单团一下

6 芋头饼菜谱图解

把每个面剂子首先擀成长一点的椭圆形,再卷起。可以看得到面团里的芋头,其实有点颗粒感吃起来更香呢

7 芋头饼菜谱图解

后再把面卷顺过来擀长,再卷起。这样做的目的是让面团的组织更瓷实一点,而且免揉了,比较省事

8 芋头饼菜谱图解

最后再把小面团揉圆成,擀成1厘米厚的小饼。这时候,如果想吃油大一点的就可以用平底锅烙,两面油汪汪的小油饼很好吃,可以烙带油的也可以烙成不放油的。 我是用烤箱烘烤了,比较省事,家里有烤箱的可以选择我这个方法

9 芋头饼菜谱图解

把小饼摆入烤盘,烤箱180度预热下火,烤盘放下层,烘烤10分钟,然后再翻面烘烤10分钟即可。用烤箱烤不用看锅,熟的比较均匀,推荐这个做法

10 芋头饼菜谱图解

烤好的小饼特别的暄松,因为我不放油,用手抓着吃很享受

成品图

芋头饼的烹饪技巧

今天做的这个量是三口人的,搭配菜肴、米糊刚刚好,如果家里人口多,用料请翻倍
芋头蒸的时候可以一次多蒸一些,吃不完的冷冻保存,想用就取很省事。无论是芋头还是山药,冲洗后先蒸熟再去皮,这样处理很快,又不会痒手
揉面的时候所放的油不要省略,滋润面团,让小饼口感不发干,油是关键
最后一点要注意,吃了芋头的食品,就不要同时吃香蕉,这2种食物同时吃会容易引起腹胀、腹痛等症状

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/28 5:30:03