南瓜丝炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
南瓜丝炒面，最喜欢吃这种炒面了，炒面时可配搭一些自已喜欢的食材，提香提鲜。今天做的炒面加了点鲜南瓜丝， 觉的不加肉的炒面也不错哦。
南瓜丝炒面营养建议
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含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜丝炒面的食材2人份
- 南瓜200克
- 面条（生）150克
- 食盐2克
- 生抽2克
- 油15克
- 鸡精2克
- 辣椒粉1小勺
南瓜丝炒面的做法
1
备面条，嫩南瓜
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取南瓜半个
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先切片
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再切丝
5
放进热油锅里
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炒匀
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放点盐
8
撒上辣椒粉
9
炒断生
10
同时起锅将面条煮熟
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捞进南瓜丝锅里，淋上蚝油
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撒上鸡精
13
淋点生抽
14
炒匀装盘
成品图
南瓜丝炒面的烹饪技巧
炒面时，放点肉末味更鲜