萝卜排骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，意思是夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热。 在这寒冷的冬天，来一碗暖暖的萝卜排骨汤吧。
萝卜排骨汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
萝卜排骨汤的食材2人份
- 排骨400克
- 白萝卜1个
- 盐适量
萝卜排骨汤的做法
1
排骨焯水去血沫
2
萝卜去皮切成小块
3
砂锅中加入适量清水，将排骨放入，大火煮开
4
加入萝卜
5
大火煮开
6
盖上锅盖，转中小火煲煮30分钟，期间注意搅拌，防止糊锅
7
加入适量食用盐，煮2分钟即可
成品图
