番茄意面
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
意面方便即食，好吃不贵，大家喜欢可以做一下。
番茄意面营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄意面的食材2人份
- 意大利面200克
- 肉末100克
- 番茄罐头(整个)350克
- 洋葱100克
- 油20克
- 糖2克
- 盐1克
- 黑胡椒碎1克
- 青椒25克
- 意面酱20克
番茄意面的做法
1
把肉切丁，西红柿切丁，洋葱切丁，
2
油锅分次放入姜末，肉丁，番茄，洋葱，青椒丁，最后放入意面酱，加点盐，黑胡椒粉，鸡精，
3
开锅后下意面，煮八分钟后（没有硬芯就行）过凉水，夏天可过的凉些，秋冬过一遍水即可，
4
面放到喜欢的盘子里，上面浇上炒好的酱汁，
5
步奏同上，，
成品图
番茄意面的烹饪技巧
这次做的比较素，如果爱吃肉可以炒点牛柳，煎点猪排，或者大虾什么的摆在意面边上更好吃，按个人口味做就好