炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜系列……
炒面营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒面的食材2人份
- 面条适量
- 胡萝卜一小截
- 黄瓜一小截
- 红椒一小截
- 小葱2根
- 鸡蛋1个
- 火腿肠1根
- 豆瓣酱1勺
- 生抽适量
炒面的做法
1
面条的量根据人数来定：材料的多少也一样。喜欢辣的口味的可以加辣椒
2
主料中的材料：都切好待用……
3
锅里清水煮开：下面条烫2分钟。捞起过遍冷水沥干……
4
锅里热油：下葱段炒香后依次加入火腿炒至火腿金黄色……
5
依次放入 黄瓜丝 胡萝卜丝 红椒丁 ！炒熟后：下鸡蛋 煎熟……
6
加入适量豆瓣酱……均匀翻炒！
7
起锅前1分钟倒入生抽。炒匀后即可出锅食用
成品图
