诗文 | 香辣梅豆 |
释义 |
![]() 香辣梅豆
豆对人体镇静也有很好的作用、可以增强大脑皮质的抑制过程、使神志清晰、精力充沛。辣椒酱是常用的调味料,香辣梅豆,用辣椒炒梅豆味道辣香,是很好的下饭菜。 香辣梅豆营养建议
香辣梅豆的食材2人份
香辣梅豆的做法
1
![]() 食材:梅豆、郫县豆瓣辣酱
2
![]() 再去梅豆两侧的老筋,洗净
3
![]() 锅里放入水烧开,放入梅豆,焯至彻底断生
4
![]() 捞出用凉水过凉
5
![]() 捞出沥干水分
6
![]() 锅烧热,放入油,放入辣椒酱,翻炒至辣酱出油,出香味
7
![]() 放入梅豆翻炒
8
![]() 翻炒均匀即可
9
![]() 装盘即可食用
成品图
香辣梅豆的烹饪技巧梅豆要焯至彻底断生 |
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