咖喱饭
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
咖喱炒饭，咖喱味，咖喱炒饭使你平素不喜欢下厨，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。
咖喱饭营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋黄100克
- 咖喱1小块
- 食盐2克
- 植物油10克
咖喱饭的做法
1
备米饭和咖喱
2
蒸熟的鸡蛋黄
3
不粘锅里烧油放进蛋黄，放进咖喱
4
用勺将蛋黄压散
5
炒香
6
放进米饭
7
放点盐
8
炒匀炒香
9
炒好的咖喱饭
成品图
咖喱饭的烹饪技巧
咖喱饭简单炒饭