红薯芝麻饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
红薯富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。
红薯芝麻饼营养建议
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含糖量 31.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯芝麻饼的食材2人份
- 红薯120克
- 糯米粉50克
- 细砂糖20克
红薯芝麻饼的做法
1
红薯洗净切片上锅蒸熟
2
取出用勺子压成泥
3
加入糖和糯米粉
4
揉出面团
5
揪个剂子搓园，用手掌压扁
6
两面沾上芝麻
7
全部做好
8
热油锅，放入做好的饼煎
9
煎至两面金黄，出锅
成品图
红薯芝麻饼的烹饪技巧
如果芝麻沾不上，可以刷一层水或蛋液 。 全程要用小火煎