香蕉玉米奶香松饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
玉米和香蕉，都是我非常喜欢的食物，这次做的奶香松饼把这两样食材都融合在了一起。松饼在淡淡的奶香味里混合着香蕉和玉米的清香，不仅美味，更是天然健康。
香蕉玉米奶香松饼营养建议
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含糖量 30.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香蕉玉米奶香松饼的食材2人份
- 面粉200克
- 香蕉半根
- 冻干玉米20克
- 鸡蛋1个
- 牛奶20毫升
- 蜂蜜1茶匙
香蕉玉米奶香松饼的做法
1
准备原材料，冻干玉米、面粉、香蕉、鸡蛋、蜂蜜和牛奶
2
将鸡蛋放入面粉中拌匀，加牛奶和蜂蜜，搅拌至顺滑状态
3
冻干玉米隔袋用手压碎，筛到搅拌好的面粉糊中
4
半根香蕉用勺子压碎成糊状
5
将香蕉糊倒入面粉糊中搅拌均匀，静置10分钟
6
平底锅中可用色拉油薄薄的刷一层，如果是不粘锅可以不用刷油，小火加热
7
热锅后，用勺子倒入面糊，等有气泡上来后及时翻面煎，注意糊锅
8
煎好的香蕉玉米奶香松饼~
成品图
香蕉玉米奶香松饼的烹饪技巧
煎松饼最难的部分就是煎，注意不要糊锅又呈金黄色，要多练手哦~