网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 蔬菜手擀面
释义
蔬菜手擀面的做法

蔬菜手擀面

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

好看,好吃,有营养,又简单的早餐。我做了胡萝卜和菠菜两种颜色的面条,如果朋友们嫌麻烦,其实可以做一种。

蔬菜手擀面营养建议

  • 含糖量 25.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蔬菜手擀面的食材2人份

  • 白面300克
  • 玉米面(强化豆粉)50克
  • 菠菜100克
  • 胡萝卜1个
  • 青椒1个
  • 鸡蛋适量
  • 鸡肉100克

蔬菜手擀面的做法

1 蔬菜手擀面菜谱图解

准备了两种蔬菜,菠菜和胡萝卜,因为想要两个颜色的面条。把菠菜和胡萝卜分别切成小块,放到料理机里打碎

2 蔬菜手擀面菜谱图解

将蔬菜打成汁备用

3 蔬菜手擀面菜谱图解

碗里放入面粉和玉米面,放入胡萝卜汁和面,揉成表面光滑的面团。然后同样方法再用菠菜汁揉出绿色的面团

4 蔬菜手擀面菜谱图解

表面光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟

5 蔬菜手擀面菜谱图解

醒好的面团,用擀面杖擀成一张薄饼,再切成条状

6 蔬菜手擀面菜谱图解

这是切好的面条,撒点干白面,同时在锅中烧开水备用

7 蔬菜手擀面菜谱图解

水开后将面条放入锅内,煮三个开锅

8 蔬菜手擀面菜谱图解

面条煮熟后,装到碗里备用,这是菠菜的,绿色很好看

9 蔬菜手擀面菜谱图解

这是胡萝卜的,满满地维生素,适合宝宝吃

10 蔬菜手擀面菜谱图解

可以做各种卤子,我做的青椒肉丝的,朋友们也可以做西红柿鸡蛋,茄子青椒,或者放蔬菜炸酱都可以,看自己的喜好

成品图

蔬菜手擀面的烹饪技巧

五月的皮皮虾几乎都是带黄的,蘸了姜蒜末汁实在是太美味了

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 10:23:07