豆豉油辣子鱿鱼拌面
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
麻辣味浓，营养丰富，凉爽开胃，简单易做
豆豉油辣子鱿鱼拌面营养建议
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含糖量 26.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆豉油辣子鱿鱼拌面的食材2人份
- 面条（生）200克
- 鱿鱼1条
- 香油1汤匙
- 盐2克
- 老干妈1汤匙
- 料酒1汤匙
- 姜1片
豆豉油辣子鱿鱼拌面的做法
1
锅加水烧开，下入面条煮3-4分钟至断生
2
捞出放冷水里投凉，捞出沥水
3
放在碗内，加入香油拌匀
4
鱿鱼去皮洗净，切条，锅加水烧开下入料酒，姜片，鱿鱼焯水1-2分钟
5
捞出放冷水中投凉，捞出放在面条上
6
加入豆豉油辣子酱，盐少许，拌匀即可
成品图
豆豉油辣子鱿鱼拌面的烹饪技巧
面条煮至断生即可