韭菜煎饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
韭菜有“洗肠草”的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。韭菜煎饼，这次做的韭菜煎饼，超简单的家常早餐。
韭菜煎饼营养建议
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含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜煎饼的食材2人份
- 低筋面粉100克
- 韭菜100克
- 植物油20克
- 白糖30克
韭菜煎饼的做法
1
韭菜切段
2
面粉少许
3
放点清水，放进白糖，吃咸的放点盐，能鸡蛋打一个鸡蛋搅拌均匀
4
放进韭菜
5
拌成面糊，本人觉得拌稀的，软软的好吃
6
用勺子
7
勺进油锅里
8
依次放进下一个
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煎黄
10
煎熟煎香
11
煎好的韭菜饼
成品图
韭菜煎饼的烹饪技巧
喜欢吃咸的放点盐，打一个鸡蛋提香