韩式芝士辣炒鸡
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
相信很多人都喜欢吃鸡
韩式芝士辣炒鸡营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韩式芝士辣炒鸡的食材2人份
- 鸡大腿两个
- 大葱一根
- 苤蓝半个
- 辣椒面三大勺
- 海鲜酱油三大勺
- 大蒜半头
- 蜂蜜一勺
- 花椒粉一小勺
- 韩式辣酱一勺
- 糖一勺
- 盐一小勺
- 味精一小勺
- 马苏里拉芝士适量
韩式芝士辣炒鸡的做法
1
鸡腿去骨，切成小块，加入辣椒面蜂蜜
2
加入酱油，蒜蓉，韩式辣酱，海鲜酱油，大头菜切块
3
热锅烧油，烧热加入葱段爆香
4
加入大头菜炒软，加入腌制好的鸡肉，炒匀
5
加一勺水盖盖子焖五分钟，开锅加入少许盐
6
少许味精，最后加入芝士片盖盖子一分钟
7
开吃吧~~~
8
啊~~~
9
韩式芝士辣炒鸡的烹饪技巧
小编小贴士：鸡腿去骨,鸡腿背部一刀剪到底，注意一定要是背部，就是把大块肉的朝下。轻轻地把骨肉相连的黏膜拉开，实在拉不开的就用剪刀剪一下，基本上直接用手就可以了。一般这样一个鸡腿去骨30秒到一分钟都可以搞定