南瓜紫薯饼
- 煎
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
心心恋恋了几天想吃南瓜饼，刚好男朋友不上班，一起去超市采购，回来就开始做，比想象中的好吃…
南瓜紫薯饼营养建议
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含糖量 28.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜紫薯饼的食材2人份
- 南瓜300克
- 紫薯2个
- 糯米粉500克
- 白糖20克
南瓜紫薯饼的做法
1
南瓜切片大火蒸熟（用筷子能戳破就可以），然后捣成泥，静置放凉
2
用同样的方法把紫薯蒸熟，加一点白糖，搓成小团子。（糖依据个人口味适量添加）
3
南瓜泥冷却后加入糯米粉，揉成团，醒十分钟
4
醒好后取适量南瓜团子捏开包入紫薯团
5
捏紧包好后摊成小圆形
6
再入锅煎，油五成热即可下锅，多翻面，别糊了，煎三四分钟就可以出锅了
成品图
