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诗文 五彩包面
释义
五彩包面的做法

五彩包面

  • 家常味
  • <5分钟
  • 初中水平

包面是我家乡湖北恩施州巴东县当地的一种面食,包法独特。

五彩包面营养建议

  • 含糖量 34.3
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

五彩包面的食材2人份

  • 面粉3斤
  • 菠菜1把
  • 胡萝卜1个
  • 苋菜1把
  • 紫甘蓝1个
  • 猪肉馅适量

五彩包面的做法

1 五彩包面菜谱图解

菠菜叶、胡萝卜、紫甘蓝分别榨成泥,苋菜叶放开水里炒两分钟,水就是枚红色的

2 五彩包面菜谱图解

分别用菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁、苋菜汁和成面团,醒二十分钟。趁醒面的空档可以准备包面馅(我不是很会做馅,这里就不教大家,大家按自己的口味制作就可以了,最好是五花肉馅的,跟做饺子馅是一样的)

3 五彩包面菜谱图解

醒好的面团擀成梯形的包面皮,厚度比我们平时吃的圆形饺子皮要厚点。梯形上面宽度大概9厘米,下面比上面窄个两厘米大概7厘米的样子就行了。高8厘米,面皮的颜色随自己发挥,双色、三色、四色、多彩的都可以

4 五彩包面菜谱图解

(这种包面最难的就是包法了,看起来简单,但是新手很难包的有我老家这么好看) 面皮放手上,宽的在上,窄的在下,放上馅,上下面皮边缘对折并重叠捏紧,不捏紧煮的时候包面就会散开来,馅就会露出来。捏的时候不要碰到里面的馅,否则里面的馅就被挤出来了,就没法包了。一个包面就浪费

5 五彩包面菜谱图解

再次对折,对折的时候两根食指放在中间。两根大拇指分别捏住两边的角。还是一样不要碰到里面的馅

6 五彩包面菜谱图解

然后两根大拇指把两个角交错捏在一起。捏的时候朝馅的方向按,包面就成型了。(包的时候最重要的就是手指不要碰到馅。否刚包出来形状就不好看了)

成品图

五彩包面的烹饪技巧

水烧开(里面不用放任何调料)包面放进去,看到包面全部漂起来就熟了,吃的时候连锅里的汤一起打到碗里,最好一半包面一半汤,不要单独把包面捞起来吃。不然包面过一会儿冷掉包面皮会硬掉,口感不好,吃的时候可以连汤一起喝,汤也很好喝 ,我最喜欢喝包面汤了。蒸、煮、炸都可以,炸起来特别香

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更新时间:2025/1/14 3:22:33