口袋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
饼饼的作法千种万种，最近又新学习了一种口袋饼的作法，味道好极了，还可搭配自己喜欢的菜品同吃，营养丰富操作简单，爱吃的不得了。
口袋饼营养建议
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含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
口袋饼的食材2人份
- 面粉250克
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 葱几棵
- 甜面酱／肉酱／鸡蛋酱1勺
- 盐适量
口袋饼的做法
1
面粉加入适量盐和水和成絮状面要软一点加水继续和成面团揉至光滑细腻醒二十分钟
2
醒好的面团分成小块擀成薄片去掉边缘分成均匀的长方形或正方形块
3
取一个小薄片中间刷油
4
盖上另一个小薄片，三边用手捏紧，作出花边擦油
5
电饼铛预热擦油，放入做好的饼胚擦油的一面朝下，一面金黄擦油翻至另一面
6
做好的口袋饼中间是不粘的，像一个口袋一样加入自己喜欢的食材吧
成品图
口袋饼的烹饪技巧
面要和的软一些。2.在口袋饼中间擦油避免粘连。3.菜品根据个人口味选择