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诗文 黄瓜蛋饼
释义
黄瓜蛋饼的做法

黄瓜蛋饼

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

快速营养艺术早餐之黄瓜鸡蛋饼,不仅颜色亮丽,口感也极佳,艺术造型让刚刚起床的孩子大大增加了食欲,做起来也极其简单,且做的过程中厨房弥漫着黄瓜的清新味道,即使炎热的夏季在厨房中也能让心情惬意起来!

黄瓜蛋饼营养建议

  • 含糖量 11.2
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

黄瓜蛋饼的食材2人份

  • 黄瓜1根
  • 鸡蛋1个
  • 面粉100克
  • 5克
  • 花生油1勺
  • 清水120毫升

黄瓜蛋饼的做法

1 黄瓜蛋饼菜谱图解

准备黄瓜一根鸡蛋一枚备用

2 黄瓜蛋饼菜谱图解

黄瓜擦丝放入榨汁机倒少量水榨成汁备用

3 黄瓜蛋饼菜谱图解

鸡蛋打入碗中,黄瓜汁倒入

4 黄瓜蛋饼菜谱图解

面粉过筛到碗中

5 黄瓜蛋饼菜谱图解

搅拌均匀后加入盐继续搅拌

6 黄瓜蛋饼菜谱图解

电饼铛用小刷子轻轻刷一层油!放入搅拌好的黄瓜鸡蛋面粉汁,三分钟即可享用

成品图

黄瓜蛋饼的烹饪技巧

这道美食快速营养,为了保持黄瓜的清香,不建议放香油和鸡精!锅中油量轻轻涂一层即可,避免鸡蛋饼吸附过多油脂!影响口感

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 18:18:13