面条鱼煎鸡蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
现在正是面条鱼上市的时候，这种小银鱼时令性很强，味道也很鲜美，我赶紧买了一点，用它摊鸡蛋，很好吃的！
面条鱼煎鸡蛋营养建议
-
含糖量 27.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
面条鱼煎鸡蛋的食材2人份
- 面条（生）300克
- 鸡蛋3个
- 玉米油20克
- 盐半勺
面条鱼煎鸡蛋的做法
1
面条鱼洗净 控干水分
2
放入三个鸡蛋
3
搅拌均匀
4
放入适量的盐 也搅拌均匀
5
电饼铛预热 刷油 放入蛋液
6
两面煎 不必翻个 切块 上桌了
成品图
面条鱼煎鸡蛋的烹饪技巧
放入一点韭菜更好吃