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诗文 芋圆水果捞
释义
芋圆水果捞的做法

芋圆水果捞

  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

这几天全国各地高温不下,早就超过40度了,朋友圈都在喊叫太热。可是伏天不就是得热么。身体素质差的,类似于我这样的,建议少吃冷饮。但是太热感觉要中暑了,就自己做点消暑的甜品解暑好了。芋圆的详细做法请参考我前面的博文《椰汁红豆芋圆》。如果懒得自己做,可以上某宝去买现成的。但是两种我都吃过,自己做的还是好吃,可以吃到香芋和薯的香甜,更Q弹。水果自己搭配吧,自己喜欢就好了。我喜欢椰汁的,也可以做奶茶的。冰箱里冰镇更好吃,但是肠胃不好的,建议还是吃常温的。

芋圆水果捞营养建议

  • 含糖量 14.07
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

芋圆水果捞的食材2人份

  • 芋圆150克
  • 西瓜50克
  • 芒果50克
  • 香瓜50克
  • 西米适量
  • 蜜豆适量
  • 椰果适量
  • 椰浆200毫升
  • 凉白开100毫升
  • 炼乳30毫升

芋圆水果捞的做法

1 芋圆水果捞菜谱图解

锅里烧一锅水,滚开后下入芋圆

2 芋圆水果捞菜谱图解

煮大概1-2分钟后,芋圆浮起来,再煮半分钟到1分钟

3 芋圆水果捞菜谱图解

煮好的芋圆放入冰水里迅速冰镇,冲凉。

4 芋圆水果捞菜谱图解

椰浆和凉白开、炼乳混合成椰汁备用(可提前放冰箱冷藏)

5 芋圆水果捞菜谱图解

水果切丁备用

6 芋圆水果捞菜谱图解

碗里放入喜欢的水果、芋圆、椰果、西米、红豆

7 芋圆水果捞菜谱图解

倒入调好的椰浆即可开吃

成品图

芋圆水果捞的烹饪技巧

芋圆的详细做法请参考我前面的博文《椰汁红豆芋圆》。如果懒得自己做,可以上某宝去买现成的。但是两种我都吃过,自己做的还是好吃,可以吃到香芋和薯的香甜,更Q弹
水果选择喜欢喜欢的水果搭配
糖水可以选椰汁、也可以用奶茶、红糖等

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更新时间:2025/1/28 20:56:45