荷兰煎饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
荷兰煎饼
荷兰煎饼营养建议
-
含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荷兰煎饼的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋3个
- 香蕉适量
- 培根适量
- 洋葱适量
- 口蘑适量
- 牛奶适量
- 糖霜适量
- 奶酪适量
- 杏仁适量
- 黄油适量
- 巧克力适量
- 葡萄干适量
荷兰煎饼的做法
1
面粉中打入三个鸡蛋
2
倒入牛奶搅拌均匀
3
食材切好备用
4
锅内热黄油倒入面糊煎成饼
5
放入香蕉葡萄干焖5分钟
6
撒上杏仁巧克力碎
7
第二种撒上水果铺上糖霜
8
第三种放入炒好的洋葱口蘑培根铺上奶酪
成品图
