芹菜豆渣饼
- 煎
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
简单快手早餐！打完豆浆顺手可做的鸡蛋豆渣饼。色泽金黄，营养美味！做好后留存在网罩内的豆渣细腻糯软，扔掉就太可惜了。豆渣营养很丰富，含有大量的膳食纤维，热量很低是一种非常好的减肥食品，可制成独具风味的美食哦！豆渣吃法多样，可以配菜炒着吃，做豆渣丸子或豆渣饼。今天和大家分享一下简单快速豆渣饼的做法。 不用上手整形，直接调成糊状煎制即可。哈哈，早餐做得匆忙，整得不漂亮！
芹菜豆渣饼营养建议
-
含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜豆渣饼的食材2人份
- 豆渣适量
- 鸡蛋2个
- 芹菜适量
- 面粉适量
- 橄榄油适量
- 蚝油适量
- 盐适量
- 糖少许
- 胡椒粉少许
芹菜豆渣饼的做法
1
备好材料
2
打入鸡蛋
3
拌入调料
4
加入芹菜碎
5
入少许面粉
6
调成糊状，不要太厚
7
预热电饼档，刷一层薄油
8
用勺子把豆渣糊舀入点饼档中
9
选馅饼菜单煎制即可（也可以做成一块大饼）
10
健康又美味！
芹菜豆渣饼的烹饪技巧
豆渣本身没有粘性，所以最好加个鸡蛋，使小饼更容易成形，面粉不要加多
鸡蛋饼中可以加入自己喜欢的蔬菜不固定，也可以加入火腿丁
一次不要做多，现做现吃最好吃