纯手工蝴蝶面DIY
- 煮
- 其它口味
- <2小时
- 中级掌勺
既要美食，又要精致，生活亦如此，不能只有苟且，也要诗和远方，鱼和熊掌可兼得
纯手工蝴蝶面DIY营养建议
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含糖量 36.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
纯手工蝴蝶面DIY的食材2人份
- 面粉500克
- 菠菜汁200克
纯手工蝴蝶面DIY的做法
1
一斤菠菜，清水泡一会，洗干净沥干
2
菠菜切断后，榨汁
3
用榨好的菠菜汁和面，不要加水，揉成一团后静放20分钟，用保鲜膜盖住
4
把醒好的面团，用擀面杖擀成薄薄的一层，用瓶盖刻出一个一个小圆圈
5
用筷子夹住小圆饼，从两边往中心一夹就成蝴蝶状了
成品图
