意大利面
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
在繁忙的工作日，意大利面是方便快捷的晚餐选择。家常版意面，让你轻松驾驭~热爱美食的朋友们可以添加我的微信公众号【暖夫生活】，我将会在这里为大家分享美食经验哦~
意大利面营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
意大利面的食材2人份
- 意大利面200克
- 猪肉(瘦)100克
- 洋葱50克
- 胡萝卜30克
- 西红柿300克
- 食盐1茶匙
- 番茄酱2勺
- 黑胡椒粉适量
- 蒜3瓣
意大利面的做法
1
准备食材
2
胡萝卜、洋葱、西红柿、肉切丁，蒜切成片
3
意大利面煮熟
4
过凉水后捞出装盘
5
西红柿炒出汁，盛出
6
肉炒至八分熟
7
加入炒好的西红柿、切好的菜丁、番茄酱和盐调味，继续翻炒一会
8
酱汁浇在意面上，撒一点黑胡椒，开吃~
成品图
意大利面的烹饪技巧
意面很耐煮，需要多煮一会