自发热烧烤
- 蒸
- 香辣味
- <10分钟
- 初级入门
今天要给大家介绍一种网红美食，能够自己发热的烧烤，不用开火烤，8分钟就能吃到美味。尤其适合外出时候吃非常方便，平时我家只要出门游玩，免不了买一些泡面在火车上吃，自从知道了有自热烧烤，坐火车不吃泡面了，改吃自发热烧烤，味道香辣美味，那么自发热烧烤究竟怎么吃？其实很简单，下面一起来看看吧！
自发热烧烤营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自发热烧烤的食材2人份
- 蔬菜包160克
- 小土豆包50克
- 烤面筋包26克
- 香辣粉包6克
- 底料包15克
- 水适量
自发热烧烤的做法
1
准备一盒自发热烧烤
2
打开包装，里面有三包主料，分别是蔬菜包、小土豆包和烤面筋包，还有底料包和香辣粉包，还有发热包和一次性筷子
3
将蔬菜包、小土豆包和烤面筋包的包装都撕掉，放入上层盒内，蔬菜包里主要有藕片、金针菇、木耳和笋片，再加入底料包，用筷子搅拌均匀
4
撕开发热包塑料包装膜放入下层盒中，加入冷水淹没过发热包，直至底部水位线即可
5
然后快速放入上层装有主料的盒子
6
盖上盒盖，四周压紧，很快中间就会冒热气，自热烧烤发热很快，注意不要堵住中间的排气孔，防止烫伤，也不要摸盒子，很烫手
7
接下来耐心等待6—8分钟烧烤就做好了，很快就会过去，打开盖子，将香辣粉包加入其中，充分搅拌
成品图
自发热烧烤的烹饪技巧
【小贴士】：
这个烧烤比较辣，香辣粉包和底料包可以根据自己口味加减，也可以不加，味道也很鲜美
不要堵住排气孔，自发热过程中，不要触摸盒子，以免烫伤