吐司布丁
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
上面的吐司酥酥脆脆，下面的吐司软软的奶香味十足。口味清淡，营养丰富，低脂健康无负担哦
吐司布丁营养建议
-
含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
吐司布丁的食材2人份
- 吐司2片
- 牛奶50毫升
- 鸡蛋1个
- 青红椒适量
- 洋葱适量
- 胡萝卜适量
吐司布丁的做法
1
青红椒，洋葱，胡萝卜切丁
2
吐司切块，撒上青红椒，洋葱，胡萝卜
3
牛奶和鸡蛋液混合，倒入布丁碗中
4
放入烤箱，180度烤20-25分钟即可
成品图
