拍黄瓜拌粉皮
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
凉菜是节日餐桌不可缺少的一道菜
拍黄瓜拌粉皮营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
拍黄瓜拌粉皮的食材2人份
- 黄瓜一根
- 粉皮适量
- 大蒜少许
- 麻酱适量
- 盐少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 白糖少许
- 陈醋少许
拍黄瓜拌粉皮的做法
1
准备黄瓜一根
2
拍成块
3
地瓜粉皮冷水过一下
4
将两种食材放入盘中
5
加入大蒜
6
麻酱稀释加入酱油耗油，盐，白糖，陈醋
7
倒入黄瓜粉皮中即可，开吃吧
成品图
