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诗文 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅
释义
清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅的做法

清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

在日本的寿喜锅也是新年晚餐的最后一道菜品,大家围坐在一起,炉上咕嘟咕嘟炖煮热气腾腾的寿喜锅,暖暖的,也寓意着全家平安祥和。 今年过年虽然不能外出,但是可以在餐桌上享受不同的异域风情,今天的这道改良的寿喜锅——日式鲜虾什锦暖锅,运用了昆布酱油调味,咸鲜中回味带有一些甘甜,低卡又健康,让新年的餐桌上也可以清淡不失美味。

清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅营养建议

  • 含糖量 3.22
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅的食材2人份

  • 大白菜300克
  • 冬笋200克
  • 香菇(干)6朵
  • 北豆腐150克
  • 基围虾4只
  • 600毫升
  • 昆布酱油20毫升

清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅的做法

1 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

准备食材:大白菜切成小块;老豆腐切块

2 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

大白菜洗净切片放入锅内

3 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

放入汆过水的冬笋片

4 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

放入老豆腐块

5 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

放入泡发后的香菇

6 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

倒入水(我这里是用香菇泡发过后的水)

7 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

大火煮开后炖煮15分钟

8 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

放入事先水煮过的基围虾

9 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

倒入20ml昆布酱油

10 清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅菜谱图解

再次煮开后关火即可

成品图

清淡不失美味,日式鲜虾什锦暖锅的烹饪技巧

这道菜品只用六月鲜12克轻盐特级昆布酱油调味,该款酱油口感咸鲜中回味有些甜,故未使用其它调味品,如果觉得过于清淡,可以再加入一些盐和油调味,或者多加入一些六月鲜12克轻盐特级昆布酱油调味。
基围虾是事先用料酒煮熟过,如果用生的基围虾,建议提前放入

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更新时间:2024/12/14 6:33:58