微波炉蒸鸡蛋 简单完美
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
就是想告诉大家，真的很简单
微波炉蒸鸡蛋 简单完美营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波炉蒸鸡蛋 简单完美的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 盐少许
微波炉蒸鸡蛋 简单完美的做法
1
从中间敲开鸡蛋，然后加三次温水，一次的量为半个蛋壳。温的就行，别太烫
2
用筷子或者打蛋器搅匀。我是顺时针转动50下逆时针50下，打的越散越好。看口味加点盐
3
保鲜膜盖住碗，用剪刀扎两个眼。放入微波炉10分钟即可
4
看看多漂亮！
成品图