肉松
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
肉松
肉松营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉松的食材2人份
- 腿肉适量
- 姜适量
- 盐适量
- 味精适量
肉松的做法
1
腿肉切方块去除筋和多余的肥肉
2
倒入高压锅内加水放入生姜盐味精调味
3
挑出姜片把肉从高压锅中捞出开大火收干水分
4
水分收干的差不多用勺子把肉压散
5
炒干肉松不停翻炒
6
炒至水分全干肉松蓬松
成品图
