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诗文 虾蓉酱拌茄子
释义
虾蓉酱拌茄子的做法

虾蓉酱拌茄子

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

大众的茄子,家人非常喜欢,各种加工方法的茄子都爱吃。红烧茄子、炸茄夹、蒸茄泥等等。这次,将茄子蒸熟,用炒制后的虾蓉酱拌一拌,养生非常的美味。

虾蓉酱拌茄子营养建议

  • 含糖量 3.64
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

虾蓉酱拌茄子的食材2人份

  • 茄子200克
  • 适量
  • 适量
  • 虾蓉酱 适量
  • 葱姜适量

虾蓉酱拌茄子的做法

1 虾蓉酱拌茄子菜谱图解

起油锅,虾蓉酱入锅炒

2 虾蓉酱拌茄子菜谱图解

加葱姜炒香盛出备用

3 虾蓉酱拌茄子菜谱图解

茄子洗干净切成片,入蒸锅蒸熟

4 虾蓉酱拌茄子菜谱图解

挤出茄子中的水份,将茄子放入盘子加盐搅拌均匀

5 虾蓉酱拌茄子菜谱图解

加虾蓉酱稍加搅拌 ,即可享用

成品图

虾蓉酱拌茄子的烹饪技巧

此菜品虾蓉酱的鲜美,不宜添加多种调味品

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:30:47