6分钟自制豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
一杯营养的原汁原味豆浆，早上起来喝一杯营养满满的。而且花费时间少，材料也很简单，一起来分享！
6分钟自制豆浆营养建议
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含糖量 17.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
6分钟自制豆浆的食材2人份
- 黄豆60克
- 冰糖30克
- 沸腾开水600毫升
6分钟自制豆浆的做法
1
将黄豆洗干净，准备好冰糖，烧一壶开水备用
2
将洗干净的黄豆放入破壁机中
3
倒入沸腾开水600ML
4
加入冰糖
5
选用标准配件，选择自动豆浆程序，按下巡航键即可
成品图
6分钟自制豆浆的烹饪技巧
黄豆无需泡制，榨豆浆的时候用沸腾的开水，所以提前用烧水壶把开水准备好！
黄豆需要储藏在干燥的环境，否则容易变质发霉！