卤煮花生
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
配料：新鲜带壳花生、卤料（菜市场一般卖的两块钱一包，里面有各种香料：八角，桂皮，花椒，香叶，豆蔻，草果，白芷等）、干
卤煮花生营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
卤煮花生的食材2人份
- 花生适量
- 卤料适量
卤煮花生的做法
1
将新鲜的花生使劲的搓洗干净
2
放入卤料，喜欢吃辣的可以放
3
放入水，大火烧开后，小火煮三十分钟，焖着，暂时不吃的话就放在水里泡着裹上保鲜膜，放入冰箱冷藏保存，会更入味的哦
4
新鲜，饱满，入味，正好世界杯来了，一起喝啤酒，吃花生，看世界杯
成品图
