炝拌黄瓜
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
香辣脆爽炝拌黄瓜，好吃
炝拌黄瓜营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜400克
- 小米辣 适量
- 蒜适量
- 糖1勺
- 盐1/2勺
- 生抽2勺
- 醋2勺
- 干辣椒适量
- 花椒适量
炝拌黄瓜的做法
1
黄瓜去头去尾，一分为四，去掉中间，切块
2
加入小米辣、蒜片、一勺糖、半勺盐、2勺生抽、2勺香醋
3
锅中下干辣椒、花椒炸香
4
将热油淋在黄瓜上，拌匀即可开吃
成品图
