鲫鱼炖豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鲫鱼炖豆腐
鲫鱼炖豆腐营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鲫鱼炖豆腐的食材2人份
- 鲫鱼适量
- 豆腐适量
- 姜适量
- 小葱适量
- 花椒适量
- 盐适量
- 猪油适量
鲫鱼炖豆腐的做法
1
热锅炒化猪油
2
放入处理好的鲫鱼煎至两面金黄
3
锅内热开水倒入处理好的鲫鱼
4
汤煮白后放入葱姜花椒
5
豆腐切块放入锅中
6
撒盐调味小火慢炖十分钟即可
成品图
