牛油果香蕉奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
有奶香，香蕉甜味，还有牛油果的清香，口感和气味都不错，营养丰富又简单，宝宝爱吃。
牛油果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果香蕉奶昔的食材2人份
- 牛油果半个
- 香蕉1根
- 牛奶210毫升
- 无无
牛油果香蕉奶昔的做法
1
去筋，防苦涩
2
去核，去黑皮，切块
3
省事，不用出去买
4
料理机里，打汁
5
现做现吃，香蕉易氧化变黑
牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧
牛油果榨汁，还是有颗粒状物体，追求口感可以用网筛过滤
味道因为加了牛油果反而有点清爽的气息，喝时香甜，喝完管饱
香蕉的甜度很高，要再加糖就很甜，可以根据个人口感调节